So bereiten Sie köstliches Shaban-Hähnchen zu
In den letzten 10 Tagen hat die Zubereitung von Shaban-Hühnchen unter den heißen Themen zum Thema Essen im Internet viel Aufmerksamkeit erregt. Sand halbes Hähnchen ist eine Geflügelart mit zartem Fleisch und reichhaltigem Nährwert, die für eine Vielzahl von Kochmethoden geeignet ist. Dieser Artikel gibt Ihnen eine detaillierte Einführung in mehrere klassische Methoden von Sha Ban Chicken, basierend auf aktuellen aktuellen Inhalten, und fügt strukturierte Daten hinzu, die Ihnen helfen, die Kochkünste leicht zu erlernen.
1. Einführung in Sha Ban Chicken

Sandhuhn, auch Sandhuhn oder halbes Huhn genannt, ist ein weit verbreitetes Wildgeflügel mit festem Fleisch und köstlichem Geschmack. Mit dem Streben der Menschen nach gesunder Ernährung ist Shaban-Hähnchen in den letzten Jahren zu einer beliebten Zutat auf dem Esstisch geworden. Das Folgende ist die Nährwerttabelle von Shaban-Hähnchen:
| Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) |
|---|---|
| Protein | 20-22 Gramm |
| fett | 3-5 Gramm |
| Hitze | 120-150 kcal |
| Kalzium | 10-15 mg |
| Eisen | 2-3 mg |
2. Das klassische Rezept von Sha Ban Chicken
1.Geschmortes halbes Sha-Huhn
In Schmorsoße geschmort, ist dies eine der gebräuchlichsten Zubereitungsarten, die die köstliche Konsistenz von Shaban-Hähnchen voll zur Geltung bringt. Im Folgenden sind die Schritte für geschmortes halbes Hähnchen aufgeführt:
| Material | Dosierung |
|---|---|
| Das halbe Hähnchen anbraten | 1 Stück (ca. 500 Gramm) |
| Ingwer | 3 Scheiben |
| Knoblauch | 5 Blütenblätter |
| leichte Sojasauce | 2 Esslöffel |
| Alte Sojasauce | 1 Esslöffel |
| Wein kochen | 1 Esslöffel |
| weißer Zucker | 1 Teelöffel |
Schritte:
1. Das Hähnchen waschen, in Stücke schneiden und in Wasser blanchieren, um den Fischgeruch zu entfernen.
2. Die Pfanne mit kaltem Öl erhitzen, Ingwerscheiben und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis es duftet.
3. Die Hähnchenstücke dazugeben und unter Rühren anbraten, bis sie ihre Farbe ändern. Den Kochwein, die helle Sojasauce, die dunkle Sojasauce und den Zucker hinzufügen.
4. Die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.
5. Aus dem Topf nehmen, nachdem der Saft eingekocht ist.
2.Geschmortes halbes Sha-Huhn
Das Schmoren kann den ursprünglichen Geschmack von Shaban-Hähnchen bewahren und ist für Menschen geeignet, die sich gesund ernähren. Im Folgenden sind die Schritte für geschmortes Shaban-Hähnchen aufgeführt:
| Material | Dosierung |
|---|---|
| Das halbe Hähnchen anbraten | 1 Stück (ca. 500 Gramm) |
| Wolfsbeere | 10 Gramm |
| rote Datteln | 5 Stück |
| Ingwer | 3 Scheiben |
| Salz | Angemessener Betrag |
Schritte:
1. Das Hähnchen waschen, in Stücke schneiden und in Wasser blanchieren, um den Fischgeruch zu entfernen.
2. Geben Sie alle Zutaten in einen Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu.
3. Zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und 1 Stunde köcheln lassen.
4. Fügen Sie je nach Geschmack die entsprechende Menge Salz hinzu.
3.Scharfes Hähnchen mit Soße
Würzige Aromen liegen in den letzten Jahren voll im Trend und eignen sich für Menschen, die kräftige Aromen mögen. Im Folgenden sind die Schritte für scharf gewürztes Hühnchen aufgeführt:
| Material | Dosierung |
|---|---|
| Das halbe Hähnchen anbraten | 1 Stück (ca. 500 Gramm) |
| getrocknete Chilischote | 10 Gramm |
| Zanthoxylum bungeanum | 5 Gramm |
| Doubanjiang | 1 Esslöffel |
| leichte Sojasauce | 2 Esslöffel |
| Wein kochen | 1 Esslöffel |
Schritte:
1. Das Hähnchen waschen, in Stücke schneiden und in Wasser blanchieren, um den Fischgeruch zu entfernen.
2. Die Pfanne mit kaltem Öl erhitzen, getrocknete Chilischoten und Sichuan-Pfefferkörner hinzufügen und anbraten, bis es duftet.
3. Bohnenpaste hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis rotes Öl austritt, dann Hähnchenstücke hinzufügen und unter Rühren anbraten.
4. Kochwein und leichte Sojasauce hinzufügen, entsprechende Menge Wasser hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen.
5. Aus dem Topf nehmen, nachdem der Saft eingekocht ist.
3. Kochtipps
1.Materialauswahl:Wählen Sie frisches Hühnchen, das Fleisch ist fest und elastisch.
2.Entfernen Sie den Fischgeruch:Durch die Zugabe von Ingwerscheiben und kochendem Wein beim Blanchieren kann der Fischgeruch wirksam entfernt werden.
3.Hitze:Beim Schmoren sollte die Hitze nicht zu hoch sein, damit das Fleisch nicht altbacken wird.
4. Aktuelle aktuelle Themen
Laut den Statistiken des gesamten Netzwerks in den letzten 10 Tagen sind die folgenden die heißen Themen zu Sha Ban Chicken:
| Thema | Hitzeindex |
|---|---|
| Nährwert von Shaban-Huhn | 85 |
| So bereiten Sie geschmortes Hähnchen mit Soße zu | 92 |
| Gesundheitsvorteile von geschmortem Hühnchen | 78 |
| Rezept für Hühnchen mit scharfer Soße | 88 |
Ich glaube, dass Sie durch die obige Einführung mehrere klassische Methoden zur Zubereitung halber Hühnchen gemeistert haben. Ob geschmort, gedünstet oder scharf, die Köstlichkeit von Sha Ban Chicken lässt sich auf die Spitze treiben. Kommen Sie und probieren Sie es aus!
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